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亜鉛

育毛剤に配合される成分のひとつ、亜鉛の育毛・発毛効果についてまとめてみました。

毛髪の生成には欠かせない!亜鉛の育毛・発毛効果とは

亜鉛は、人間の健康に欠かせない成分のひとつ。サプリメントを利用して摂取する方も多いと思います。

この亜鉛、実は育毛・発毛にも大切な成分だということをご存じでしたか?亜鉛がなくては発毛・育毛が進まず、不健康な毛髪ばかりになってしまいます。これを防ぎ、健やかで豊かな毛髪をサポートしてくれるのが亜鉛なのです。

亜鉛とは

亜鉛は、牡蛎、レバー、チーズ、卵黄、うなぎなどに多く含まれる成分。滋養強壮にいいとされる食品には、たいていこの亜鉛が含まれていますね。

このことからもわかる通り、亜鉛は健康成分として非常に重要なもの。これが不足すると、疲れやすくなったり、白髪が増えたり、肌や爪に元気がなくなるといった症状がでます。そして何より、髪が細くなり、薄毛になってしまう可能性があります。

加えて、精力減退、食欲不振をも招いてしまいます。特に男性の方はこの亜鉛が不足しないよう、しっかり補う必要があります。

亜鉛の育毛・発毛効果とは?

では、この亜鉛が育毛や発毛にはどのような効果を及ぼすのでしょうか。

毛髪は、20種類ほどのアミノ酸が合成されてできる、ケラチンというタンパク質で構成されています。このケラチンをつくるのに欠かせないのが亜鉛です。亜鉛がなくてはケラチンが合成できず、細くて不健康な髪になったり、そもそも髪が生えにくくなってしまうのです。せっかく生えた髪も、すぐに抜けたり切れたりしてしまうのですね。

また、髪の毛はキューティクルという保護層に守られており、これが髪の水分を保っています。亜鉛が不足すると、キューティクルがはがれ落ち、パサパサの弱い髪の毛になってしまいます。

亜鉛をしっかりとれば、毛髪の細胞分裂が促進され、健康で太い髪の毛が生えやすくなります。太い髪が増えれば、髪が薄いという印象を持たれることもなくなりますね。

亜鉛の配合された育毛剤をチェック!

亜鉛は、比較的効果の出やすい成分のひとつであり、育毛剤の成分としては欠かせないものだとも言えます。

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